【手話動画】熱中症に気をつけましょう

 

熱中症に気をつけましょう!!

 

 

 皆さん、こんにちは。

梅雨入りになりましたね。お過ごし如何でしょうか。

 

今日は、熱中症についてお知らせします。

 

テレビやニュースで熱中症のことが出ていますね。

熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、

身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期にも起こります。

また屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します。

命に関わることもありますので、特に高齢のかたは、注意しながら、過ごしましょう。

 

環境省からの日常生活での熱中症予防のポイントを説明します。

  • ・こまめに水分を取る
  • ・部屋の温度を計る
  • ・エアコン・扇風機を上手に使用する
  • ・暑いときは無理をしない
  • ・涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
  • ・部屋の風通しを良くする
  • ・緊急時・困った時の連絡先を確認する
  • ・涼しい場所・施設を利用する

 

まだコロナ禍が続いています。マスクをすると、口のあたりに熱がこもって、

息苦しい時もあります。無理をしないで、周りに人が居ないのを確認して、

外したり、水分を取るなど、対策をしてください。

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